Fica impossível realizar um bom tratamento nutricional se o paciente não estiver procurando também a saúde mental. Saúde mental e física andam juntas. De nada adianta a nutri fazer um plano alimentar perfeito, equilibrado e personalizado se falta equilíbrio emocional.
Não podemos esquecer também que a prática de atividade física auxilia muito na liberação de endorfinas para promoção de bem estar, sendo um grande complemento ao tratamento.
Além disso, a nutrição conta com uso de fitoterápicos e alimentos que podem auxiliar o relaxamento, baixar ansiedade, reduzir vontade de doces, auxiliando todo processo.
Procure bons profissionais, cuide da sua saúde (mental x fisica).
Fica a dica.
Nutricionista Aline von Gal.
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