Pois é, e enquanto isso continuar desse jeito, não vai mesmo dar certo.

Pois é, e enquanto isso continuar desse jeito, não vai mesmo dar certo.

O erro primordial não está na dieta, e sim na expectativa das pessoas, achando que vão mudar os hábitos da noite para o dia, fazer dieta restritiva, e ficam na imaginação em emagrecer dessa maneira. Mas essa não é a realidade.

Mudar hábitos precisa ser um trabalho muito bem feito, e para que ele aconteça com eficiência tem que ser de forma natural.
Focar só na estética pode te deixar muito ansioso por resultados rápidos, e por isso sempre atento meus pacientes a se atentarem aos outros benefícios que uma alimentação limpa, mais saudável pode trazer.

E repito: ajustar estética ou emagrecer é algo consequente.
Permita-se ser você, se respeitar e iniciar algo de forma diferente, consciente, de forma natural.

O verão está chegando, esse é um momento de muita busca por estética, e por isso queira algo mais, queira viver bem.
Nutricionista Aline von Gal.
#nutriçãoconciente #vivabem #nutrialinevongal