Sabe porquê a maioria das pessoas que tentam emagrecer não conseguem?

Falo isso por experiência, por conviver com muitos que buscam esse objetivo e vejo que a historia é sempre a mesma. A realidade é que a maioria quer um milagre, quer um resultado imediato e assim se enganam.
É triste ver como as pessoas jogam dinheiro fora com clínicas de emagrecimento que prometem perda de muito peso em um curto período de tempo, cobrando preços absurdos, com dietas padrões, sem personalização nenhuma, fazendo a pessoa perder líquidos corporais e massa magra, sem se preocupar com a saúde.
Pior ainda são os que trabalham nestes locais sem conhecimento nenhum, e ainda acreditam nestes milagres.
Além disso, pessoas no mercado que emagreceram e acham que já entendem de dieta, e por fim, infelizmente a parte mais triste, nutricionistas com dietas padronizadas low carb, jejum intermitente, cheias de modinha, vendendo a todo custo por dinheiro e agenda lotada.
Sempre digo, não trabalho com modinhas, trabalho com pessoas, nutrição não é só emagrecimento, insisto com meus pacientes com saúde em primeiro lugar, cada dieta é única, cada paciente é único. E o mais importante é emagrecer mudando hábitos, para assim manter isso, sem precisar passar a vida toda lutando com a balança, que tristeza viver assim.
Se é fácil? Não, nem um pouco, exige tempo, cuidado, disciplina, atenção, mas os resultados dessa mudança são incríveis. Tenho muitos pacientes que podem contar essa historia.
Por isso não me importo de perder um paciente que não aceite essa minha proposta, pelo contrário, prefiro ficar com os sérios, com os maduros, com os pés no chão.
Pronto! Falei!!!
Nutricionista Aline von Gal.