Você sabe qual é a melhor dieta? Pois eu vou te contar!

Preste atenção ao que vou apontar aqui, pois não tem como dar erro.
A melhor dieta é aquela que combina com você, que contenha alimentos que você gosta, adaptados a sua cultura, nos horários que você pode comer, nos horários em que você tem fome.

A melhor dieta é aquela com as necessidades do seu corpo para aquele momento, que pode ser uma disbiose intestinal, uma TPM avassaladora, um organismo intoxicado, flacidez, deficiência de massa magra, emagrecimento, e inúmeros objetivos.

A melhor dieta é aquela feita para você, por um nutricionista, depois que ele te avalia, conhece sua composição corporal, suas dificuldades, suas necessidades, seus horários, e faz tudo ficar mais simples especialmente para você.

Por isso facilite sua vida! Pare de se enganar, não faça a dieta da blogueira, nem da sua colega de academia, ela não foi feita para você.
Entenda, a nutrição tem uma infinitude de combinações e adaptações para facilitar e beneficiar a sua vida.
Permita-se viver bem!
Permita-se conhecer isso!
Nutricionista Aline von Gal.
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